Poradenství pro rodiny a děti
Mindfulness a relaxace pro děti 

Záchytný bod je místem, kde se každý může cítit v bezpečí, být sám sebou a najít oporu v náročných etapách svého života. Na tomto místě neexistují žádné předsudky, ať už procházíte těžkými rodinnými krizemi, hledáte pomoc pro své dítě nebo jste mladiství, který čelí výzvám v životě. Základem všech našich setkání jsou tři klíčové pilíře – důvěra, bezpečí a opora. Tyto hodnoty nám umožňují vytvořit prostředí, kde můžete otevřeně mluvit o svých problémech a hledat společně řešení.

Důvěra

Důvěra je základem každého vztahu, ať už v rodině, mezi přáteli nebo v terapeutickém procesu. Zde se budete cítit pohodlně a vědět, že můžete otevřeně sdílet, co vás trápí, bez strachu z hodnocení. Vaše slovo má váhu a na základě vzájemné důvěry se společně podíváme na to, co potřebujete vyřešit.

Bezpečí

Skutečná změna je možná jen v prostředí, kde se člověk cítí v bezpečí. Proto je zde prostor, kde můžete být sami sebou, bez obav a bez tlaku. Respektuji Vaše hranice a tempo, ať už přicházíte s čímkoliv. Jste v rukou, kde Vás nikdo nebude soudit, ale naopak podpoří ve chvílích, kdy to nejvíc potřebujete.

Opora

Opora znamená, že na to nemusíte být sami. Ať už hledáte cestu z náročné situace nebo jen potřebujete ujistit, že to zvládnete, jsem tu, abych Vám pomohla najít pevnou půdu pod nohama. Společně budeme hledat způsoby, jak se posunout dál tak, aby to dávalo smysl právě Vám.

Služby

Rodinné poradenství

Podaná ruka pro rodiče i děti, kteří hledají porozumění, pevnější vztahy a cestu ven z obtížných situací.

Socio – emoční učení pro děti 

Podpora dětských emocí a vztahů – učíme se rozumět sobě i druhým, zvládat stres a růst v sebejistotu.

Mindfullness a relaxace pro děti 

Jemné techniky, které dětem pomáhají zpomalit, uvolnit napětí a lépe se soustředit v každodenním životě.

Jak probíhá spolupráce

První setkání probíhá zpravidla bez dítěte a je věnované mapování Vaší situace. Následná setkání přizpůsobují na míru podle potřeb konkrétní rodiny. Může jít o společná sezení rodiče s dítětem, individuální podporu pro dítě nebo doprovodné konzultace pro rodiče. Využívám také prvky hry a mindfulness přístupů pro děti. Doporučený rozsah spolupráce je alespoň 7 setkání.

Jak s dětmi pracuji

S dětmi pracuji formou, která odpovídá jejich věku a potřebám – ať už prostřednictvím hry, malování, vyprávění nebo krátkých mindfulness aktivit, které pomáhají rozvíjet všímavost k sobě i okolnímu světu. Dítě vnímám jako aktivního tvůrce změny a s respektem k jeho prožívání vytvářím prostředí, kde se může cítit bezpečně, slyšeně a přijaté. Spolupráce probíhá vždy v úzké návaznosti na rodiče. Pravidelně se setkáváme, sdílíme pozorování a společně hledáme cesty, jak dítě co nejlépe podpořit i doma.

V každé fázi života je prostor pro změnu. Pokud cítíte, že potřebujete podporu, ráda Vám pomůžu nalézt ten správný směr.